TikTokの始め方：ゼロからフォロワーを増やす完全ガイド

October 11, 2025

はじめに

ショート動画プラットフォームの中でも、TikTokは今や世界中で爆発的な人気を誇っています。
もしあなたが「これからTikTokを始めたいけれど、何から手をつけたらいいかわからない」という状態なら、本記事があなたのガイドになります。

ここでは、アカウント作成から初投稿、フォロワーを増やす戦略、収益化までを一貫して解説します。
また、各ステップで「なぜそれが有効なのか」もあわせて説明します。

1. 準備段階：テーマ決定と方向性を固める

なぜテーマ設定が重要なのか

何も決めずに投稿を始めると、動画内容がバラバラになり、フォロワーが定着しにくくなります。
一貫したテーマを持つことで、視聴者に「この人は〇〇の人」と認識され、ファンがつきやすくなります。

やるべきこと

発信ジャンルを決める
　例：料理、DIY、語学、ライフハック、レビュー、コメディなど。
ターゲットを明確にする
　年齢層、性別、興味関心を想定し、トーンやテンポを合わせる。
参考アカウントを分析する
　同ジャンルで伸びている10〜20人を観察し、どんな構成・タイトル・テンポが人気かを把握。

2. アカウント作成と初期設定

登録方法

App StoreまたはGoogle PlayでTikTokアプリをインストール。
電話番号・メールアドレス・SNS連携のいずれかで登録。
プロフィール画像、ユーザー名、自己紹介文を設定。

プロフィール文には「どんなテーマでどんな価値を提供するのか」を簡潔に書きましょう。
例：「5分で作れる簡単レシピを毎日投稿しています」「初心者向け英語フレーズ紹介」など。

設定と注意点

・通知、コメント許可、プライバシー設定を確認する。
・最初は公開アカウントにしておくと露出が増える。
・プロフィールの統一感を意識し、信頼感を高める。

3. 初投稿：何を投稿すればいいか

最初の動画のテーマ例

・料理系なら「包丁を使わず作れる簡単レシピ」
・DIY系なら「100円ショップでできる小物作り」
・語学系なら「1日1フレーズ英会話」

最初は完璧を狙うより、テーマに合った内容をシンプルに出すことが大事です。

構成のコツ

冒頭3秒で目を引く
中盤で本題をコンパクトに
最後に「いいね・フォローお願いします」と促す

この「3秒ルール」はTikTokのアルゴリズム上も非常に重要です。最初の3秒で離脱されにくい動画ほど、より多くの人に表示されます。

編集のポイント

・TikTok内の編集ツールを活用する。
・テロップ、BGM、効果音を適度に入れる。
・テンポを保ち、間延びを避ける。
・BGMはTikTok内で使用許可されている音源を選ぶ。

4. 投稿後の運用と成長戦略

ハッシュタグの使い方

ジャンル系＋トレンド系の組み合わせが効果的です。
例：「#料理 #簡単レシピ #時短メニュー」など。
ただし人気タグばかりだと埋もれるため、中規模のタグも混ぜましょう。

投稿タイミング

ターゲット層がアクティブな時間を狙いましょう。
学生なら夕方〜夜、社会人なら通勤時間帯が狙い目です。

継続の重要性

週2〜3本のペースで投稿を続けることで、アルゴリズムに「活発なアカウント」と認識され、再生数が伸びやすくなります。

エンゲージメントを高める

・コメント返信で親近感を演出
・他人の動画に積極的にコメント
・「デュエット」「コラボ機能」で相互露出を狙う

これらは信頼関係を築き、フォロワーを増やす最短ルートです。

5. 中長期戦略と収益化へのステップ

フォロワー拡大のポイント

・シリーズ化で次回が気になる構成にする
・トレンドチャレンジに参加
・他SNS（YouTube、Instagram、Xなど）と連携して拡散

これにより、TikTok外からのフォロワー流入も期待できます。

ライブ配信の活用

TikTokではフォロワー1,000人以上、16歳以上でライブ配信が可能です。
視聴者とリアルタイムで交流できるため、ファンの定着に非常に効果的です。
詳しくは How to Go Live on TikTok in 2025（Onstipe公式ブログ）を参照してください。

収益化の方法

TikTokクリエイタープログラム
　再生数やフォロワー条件を満たすと収益化可能。
スポンサー・企業案件
　商品レビューやPRコラボで報酬を得る。
TikTok Shopの活用
　アプリ内で商品を販売できる仕組み。
　詳細は TikTok Shop日本版ローンチ（Flagship公式ブログ）を参照。

6. 成功へのポイントと注意事項

継続こそ最大の武器

最初の数本は伸びなくても、続けるうちにアルゴリズムがあなたの投稿を評価し始めます。
諦めずに投稿を続けることが、最も大きな差を生むポイントです。

視聴者ファーストを忘れない

自分の好きなことを発信するのは大切ですが、常に「見る人が得をする動画」になっているかを意識しましょう。
教育的・実用的・感情的価値のいずれかを含むと効果的です。

権利関係の注意

音楽や映像素材の著作権には注意が必要です。TikTok内の提供素材を使えば安全です。
また、ガイドライン違反になるような内容（差別・誤情報・危険行為）は避けましょう。

まとめ

TikTokは今や誰でも発信力を持てる時代の代表的なプラットフォームです。
大切なのは「テーマを決める」「継続する」「改善する」の3つだけ。

最初の投稿が完璧でなくても大丈夫です。
経験を積み重ねながら、自分らしいスタイルを見つけていきましょう。

今日があなたのTikTokデビューの第一歩になることを願っています。